Moja droga do sportu nie zaczęła się od rekordów czy medali, tylko od… zwykłej potrzeby zmiany. Przez lata pracowałem jako programista – dużo siedzenia, mało ruchu, a do tego problemy z kolanami, które skutecznie odbierały chęć do treningu. W pewnym momencie poczułem, że jeśli sam nie zawalczę o swoje zdrowie, nikt nie zrobi tego za mnie.
Zacząłem od małych kroków: poprawy sylwetki, zmiany nawyków i powrotu do regularnej aktywności. To nie było łatwe, ale właśnie dzięki temu dziś tak dobrze rozumiem osoby, które dopiero zaczynają albo wracają po przerwie. Wiem, jak wygląda brak motywacji, obawy przed kontuzją i to poczucie, że „nie wiem, od czego zacząć”.
Z czasem sport stał się moją codziennością. Trenuję HYROX, kickboxing, bieganie i siłownię – dyscypliny, które uczą wytrwałości, techniki i mądrego podejścia do własnego ciała. Teraz wykorzystuję to doświadczenie, żeby pomagać innym wrócić do formy, poczuć się pewniej i zobaczyć, że trening naprawdę może stać się czymś, na co czeka się z przyjemnością.
Jeśli chcesz zacząć, wrócić lub po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele – jestem tu, żeby Ci w tym pomóc.
